Rabu, 24 Oktober 2018

Mengapa Investasi Dengan Imbal Hasil Pasti Sangat Cocok Untuk Para Pemula?


Setiap orang tentu ingin uang yang dimilikinya dapat berkembang dengan sendirinya dan menghasilkan keuntungan secara pasif. Namun, tidak semua orang berani untuk melakukan investasi karena khawatir dengan risiko yang ada. Padahal, untuk bisa mendapatkan keuntungan secara pasif atau passive income, investasi merupakan jalan terbaik yang bisa dilakukan. Kini, Anda tidak perlu khawatir lagi karena Anda tetap bisa melakukan investasi meski masih pemula dan aman dengan imbal hasil yang pasti.

Investasi Dengan Imbal Hasil Pasti

Risiko yang lebih kecil

Ketika Anda melakukan investasi dengan imbal hasil yang pasti, maka Anda akan terhindar dari risiko investasi yang lebih besar. Karena, salah satu risiko besar dalam investasi adalah ketidakpastian imbal hasil sehingga bisa saja Anda mengalami kerugian dari investasi tersebut. Meski memiliki risiko yang lebih kecil, namun Anda tetap harus berhati-hati dalam memilih skema investasi yang memberikan imbal hasil pasti. Karena, ada investasi bodong yang menawarkan imbal hasil tinggi secara pasti namun berujung pada penipuan. Skema investasi tersebut biasanya menyebut dirinya sebagai investasi pemula terbaik dan return yang sangat tinggi dan Anda perlu mewaspadainya karena semakin besar return yang dijanjikan semakin tinggi pula risikonya.

Tidak perlu terlalu sering memantau investasi

Investasi dengan imbal hasil pasti merupakan investasi yang baik. Bagaimana tidak, sebagai investor Anda hanya cukup menyalurkan dana untuk diinvestasikan dan Anda bisa menghasilkan keuntungan tanpa perlu terlalu sering memantau investasi tersebut. Hal ini tentu menjadi kelebihan tersendiri karena Anda bisa tetap fokus menjalankan pekerjaan sehari-hari dan biarkan uang yang Anda investasikan bekerja untuk mengembangkan sendiri.

Tidak perlu memahami dunia investasi terlebih dahulu

Salah satu hal yang membuat banyak calon investor pemula takut untuk melakukan investasi adalah ketidaktahuan seputar dunia investasi. Dengan investasi yang memberikan imbal hasil pasti, Anda tidak perlu khawatir karena dapat menghasilkan keuntungan tanpa perlu memahami dunia investasi terlebih dahulu. Hal ini tentu menjadi keuntungan bagi para calon investor sehingga semakin banyak orang yang ingin berinvestasi dan mendulang keuntungan dari investasi tersebut.

Rabu, 05 September 2018

6 Cara Berbelanja Online yang Aman Dan Terhindar Dari Penipuan


Untuk yang belum pernah sama sekali belanja online, mungkin akan merasa sedikit ragu ketika hendak mencoba beli barang via online. Ada beberapa alasan yang terkadang membuat sebagian orang khawatir ketika hendak berbelanja online, salah satu faktor terbesar adalah kepercayaan. Ya, takut ditipu, barang tidak sesuai dengan foto, pengiriman yang lama adalah sebagian diantaranya. Padahal, jika jeli dan teliti, sebenarnya bisa ko’ berbelanja online dengan aman. Mau tau tips dan cara berbelanja online yang aman dan bebas dari penipuan? Ini dia tipsnya!

Berbelanja Online yang Aman

1. Pilih Toko Online Yang Tepat
Saat ini, ada banyak toko online yang tersebar di dunia maya, kamu bisa dengan mudah menjumpai toko online di media sosial. Secara umum, toko online bisa dibedakan menjadi 2 jenis yaitu toko online yang dikelola secara personal atau per orang, adapula berupa situs yang menyediakan tempat bagi banyak penjual online berkumpul yang biasa disebut dengan marketplace, ibarat di dunia nyata ini seperti mall. Sebelum memilih toko online mana yang kamu ingin beli barangnya, ada baiknya memilih yang sudah berpengalaman dan terpercaya. Salah satu situs jual beli terpercaya, aman dan cukup terkenal yaitu Blibli.com. Kamu bisa memilih situs ini untuk berbelanja online.

2. Selidiki Dengan Membaca Ulasan 
Untuk semakin meyakinkan toko online yang kamu pilih bukan penipu, tidak ada salahnya menyelidiki track record toko online tersebut. Caranya, bisa dengan mencari informasi di internet atau membaca beberapa ulasan dan review dari orang-orang yang sudah pernah berbelanja di toko online. Dengan begitu, kamu sudah berusaha agar terhindar dari salah pilih dan tindak penipuan. Semakin banyak dan jelas ulasan yang kamu baca dan ketahui, maka akan sebaik.

3. Pilih Yang Menyediakan Layanan Customer Service
Perhatikan pula apakah toko online atau marketplace yang kamu pilih menyediakan layanan customer service. Hal ini sangat perlu sebagai antisipasi jika terjadi masalah dalam transaksi jual beli. Jika tercantum nomor kontak customer service, cek kepastiannya dengan menghubungi nomor yang tertera. Hal ini untuk memastikan bahwa nomor kontak tersebut memang benar dan dapat dihubungi.

4. Jaminan Garansi Atau Uang Kembali
Akan lebih baik lagi jika toko online memberikan jaminan garansi terhadap barang yang dijual atau jaminan uang kembali jika ternyata barang yang dikirimkan rusak, tidak sesuai atau bermasalah. Tentunya ini akan sangat membantu dan menjadi jaminan kalau kamu tidak akan rugi berbelanja di tempat tersebut.

5. Berdasarkan Rekomendasi
Teman atau saudara kamu mungkin sudah pernah berbelanja online di sebuah marketplace. Tanyakan tanggapannya terhadap marketplace tersebut, apakah pelayanannya bagus, barang yang dikirimkan sesuai, apakah harganya bersaing atau murah dan lainnya. Jika tanggapannya mengenai marketplace tersebut baik bahkan sampai merekomendasikan, maka kamu tidak perlu merasa kahwatir lagi jika ingin belanja online ditempat tersebut.

6. Nama Dan Nomor Rekening Jelas
Tips terakhir agar bisa berbelanja online yang aman adalah dengan memperhatikan nama serta no.rekening penjual online. Biasanya, setelah deal, calon pembeli akan diminta melakukan pembayaran, salah satu cara pembayaran yang umum dilakukan adalah dengan cara transfer, untuk itu dicantumkanlah no.rekening. Penjual online yang asli dan jujur pasti akan memberikan informasi no.rekening yang jelas. Jadi, perhatikan hal ini secara seksama.

Kamis, 17 Mei 2018

Tips Tepat Membeli Sepeda Road Bike Bekas Supaya Tidak Tertipu


Sepeda adalah salah satu alat transportasi tradisional yang ramah lingkungan. Hal ini dikarenakan sepeda dapat digunakan tanpa menimbulkan polusi seperti alat transportasi pada umumnya. Ada banyak sekali jenis sepeda yang sudah dijual luas dipasaran, tidak hanya sebagai alat transportasi saja, tetapi belakangan ini sering diadakan kompetisi atau balap sepeda yang menggunakan jenis sepeda khusus yang dinamakan road bike atau sepeda balap. Anda bisa menemukan jenis sepeda ini dengan mudah di beberapa toko sepeda yang dapat Anda datangi langsung maupun situs belanja online langganan Anda. Akan tetapi, sepeda jenis ini biasanya dibanderol dengan harga yang terbilang mahal. Jika Anda jeli, Anda bisa mendapatkan sepeda road bike dalam kondisi bekas namun tetap berkualitas.

Sepeda Road Bike Bekas

Membeli barang bekas memang tidak seistimewa jika Anda membeli barang tersebut dengan kondisi baru, namun jika budget atau dana yang Anda miliki minim dan Anda ingin memiliki road bike, maka membeli road bike bekas atau second adalah solusi yang paling tepat. Bahkan beberapa orang mengaku lebih senang membeli road bike second atau bekas pakai karena beberapa alasan seperti:

Harganya yang lebih murah. Sudah menjadi hal umum bahwa barang bekas pakai selalu dibanderol lebih murah dari harga aslinya.
Kualitasnya lebih teruji. Alasan ini biasanya berlaku pada jenis road bike bekas, yang pemakai sebelumnya adalah seorang yang ahli dan memahami seluk beluk road bike.
Sudah dimodifikasi. Ini juga merupakan salah satu alasan mengapa sebagian orang lebih memilih road bike bekas karena mencari bentuk yang sudah dimodifikasi oleh pemilik pertama sepeda tersebut.

Setelah mengetahui beberapa alasan mengapa sepeda road bike dengan kondisi bekas masih laku keras dipasaran, berikut tips membeli road bike bekas pakai supaya Anda tidak tertipu, antara lain:

1. Sesuaikan dengan kebutuhan.
Sepeda ini memiliki banyak jenis sesuai dengan fungsi khususnya. Akan lebih baik jika Anda mempelajari jenis-jenis road bike terlebih dahulu supaya bisa membeli jenis sepeda sesuai kebutuhan bersepeda Anda nantinya.

2. Mengetahui seluk beluk tentang sepeda yang akan Anda beli.
Sebelum memutuskan untuk membeli, sebaiknya Anda memahami terlebih dahulu seluk beluk mengenai road bike bekas tersebut. Periksalah bagian atau komponen penyusun sepeda, deskripsi ukuran frame sepeda, ciri-ciri sepeda asli dan merek apa saja yang telah dipercaya memiliki kualitas terjamin.

3. Membeli dari pemilik awal langsung.
Usahakan untuk membeli road bike bekas dari pemilik aslinya langsung dan buka melalui toko sepeda bekas, maupun toko online. Karena jika Anda membeli dari pemilik awalnya, selain bisa menawar supaya mendapatkan harga yang lebih murah, kondisi sepeda biasanya juga lebih terawat.

4. Mengecek kondisi seluruh sepeda.
Periksalah dengan teliti setiap komponen maupun kondisi fisik sepeda tersebut, usahakan jangan sampai ada yang terlewat. road bike bekas yang masih berkualitas, biasanya hanya memiliki sedikit goresan dan minim cacat, akan tetapi jika banyak kekurangan pada sepeda tersebut, maka akan lebih baik jika Anda mencari penjual lain.

5. Mencoba sepeda.
Setelah mengecek keseluruhan sepeda dengan teliti. Langkah selanjutnya adalah mencoba sepeda supaya Anda bisa mengetahui performa keseluruhan sepeda tersebut saat digunakan dan apakah masih bisa berfungsi dengan baik atau tidak.

Itulah beberapa tips cerdas membeli sepeda road bike dengan kondisi bekas pakai supaya Anda tidak tertipu dan mendapatkan sepeda bekas berkualitas sesuai kebutuhan Anda.

Sabtu, 28 April 2018

4 Tips Menghemat Renovasi Rumah untuk Desain Rumah Minimalis


Renovasi rumah khususnya untuk desain rumah minimalis seringkali membuat banyak orang kebingungan. Terutama dalam hal mengatur dana agar pengeluaran tetap bisa terkontrol. Apalagi meskipun memiliki kesan minimalis, banyak sekali pengeluaran tak terduga yang seringkali terjadi. Tenang saja, berikut ini ada 5 tips untuk menghematnya.

Renovasi Rumah untuk Desain Rumah Minimalis

1. Membuat Skala Prioritas
Apakah kamu pernah mendengar skala prioritas dalam melakukan perbaikan rumah atau bangunan? Jika belum tahu, skala prioritas merupakan pengurutan dari hal yang paling dibutuhkan hingga hal yang diinginkan. Khusus untuk perbaikan bangunan atau rumah, membuat skala prioritas ini bisa menghemat dana dan juga membuat perbaikan lebih terfokus.

Contohnya, apabila di rumah kamu ada dua ruangan yang ingin diperbaharui yaitu dapur dan kamar. Maka pilihlah dari dua ruangan tersebut, mana yang mesti didahulukan dan mana yang bisa dilakukan nanti. Dengan melakukan hal ini maka dana yang kamu miliki bisa dikeluarkan untuk ruangan yang memang dibutuhkan segera.

2. Gunakan Bahan yang Masih Bisa Dimanfaatkan
Hal penting yang mesti diketahui dari konsep bangunan minimalis adalah sederhana tapi tetap terlihat menarik. Dengan konsep tersebut maka kamu tidak perlu lagi terpaku untuk membeli berbagai barang mahal. Cukup dengan memanfaatkan berbagai bahan yang masih tersedia tapi bisa dimanfaatkan. Tentunya hal ini akan sangat menghemat pengeluaran.

Sebut saja seperti pintu, jendela atau perabotan lama yang masih berkualitas. Kamu hanya tinggal mendekorasinya dengan sedikit kekreativitasan maka barang tersebut akan terlihat baru. Bahkan tidak menutup kemungkinan bisa memberikan corak unik pada desain rumah minimalis kamu.

3. Buat Perjanjian dengan Kontraktor
Kepercayaan pada kontraktor memang hal penting agar kedua pihak bisa sama-sama nyaman. Hanya saja, terkadang ada beberapa kontraktor nakal yang mengulur-ulur pekerjaan demi bisa mendapatkan bayaran yang lebih tinggi. Hal ini pastinya akan membuat biaya untuk melakukan perbaikan bisa membengkak dari yang seharusnya.

Untuk mencegah hal tersebut maka penting untuk melakukan perjanjian terlebih dulu dengan kontraktor tersebut. Isi perjanjian tidak lebih tentang bagian apa yang mesti diperbaiki dan berapa lama waktu yang disetujui. Dengan melakukan hal ini maka kamu bisa mencegah kontraktor yang ingin berbuat nakal.

4. Lakukan Metode DIY
Apa itu metode DIY? Tidak lain adalah Do It Yourself. Dalam arti kata lain, apabila kamu yakin ada beberapa letak atau desain dari perabotan yang bisa dikerjakan sendiri maka lakukanlah. Apalagi kamu yakin dengan melakukannya sendiri bisa lebih sesuai dengan ekspektasi kamu. Tentunya hal ini akan lebih menghemat pengeluaran dari dana yang tersedia.

Sebenarnya untuk lebih mudah, sangat disarankan bagi kamu untuk menyewa jasa renovasi rumah yang berpengalaman dan bisa dipercaya. Seperti yang tersedia di website www.sejasa.com yang lebih memudahkan kamu dalam mendapatkan profesional dalam bidang yang dibutuhkan dalam waktu yang cepat.

Jumat, 13 April 2018

Inilah 4 Hal yang Wajib Dilakukan untuk Membuat Baterai Sepeda Listrik Tidak Mudah Rusak


Beberapa tahun belakangan ini banyak bermunculan inovasi terbaru kendaraan roda dua, diantaranya selain seri-seri fleksibel yang dapat dilipat, maka sekarang ini juga muncul jenis sepeda listrik. Pastinya tidak begitu asing dengan nama yang satu ini bukan. Jenis kendaraan yang memang tidak hanya membekalkan tenaga manusia saja untuk mengayuh agar bisa bergerak, namun sekarang ini juga dibekali dengan tambahan fungsi lain, yaitu tenaga listrik yang ditujukan untuk kebutuhan pemakaian yang lebih praktis tanpa harus mengayuhnya, tenaga listrik ini berasal dari sebuah baterai yang disisipkan kepada produk tersebut.

Baterai Sepeda Listrik Tidak Mudah Rusak

Nantinya untuk bisa mengisi dayanya cukup dengan cara charger atau diisi saja menggunakan seperangkat alat yang sudah disediakan. Model terbaru yang banyak diminati oleh masyarakat, khususnya adalah anak-anak, karena mereka ingin yang lebih praktis seperti halnya motor namun juga jauh lebih aman. Konsumen bisa dengan mudah mendapatkannya di pasaran, lalu berapa tawaran harganya? Dibandingkan dengan sepeda yang lain, model yang satu ini memang dibandrol dengan harga sedikit lebih mahal.

Namun pastinya sesuai dengan keuntungan yang diberikan, praktis dipakai dan juga sangat nyaman. Hanya saja karena memang dibekali dengan sumber energi yang berasal dari baterai, maka tidak bisa dipungkiri jika seandainya model sepeda listrik ini juga paling rentan bermasalah. Diantara masalah yang paling sering terjadi ada di bagian baterainya, jika baterai sudah rusak pastinya harus membeli yang baru. Namun harga yang ditawarkan sendiri tentunya sangat mahal, jika dibandingkan dengan baterai pada umumnya, mengingat kapasitasnya yang cukup besar.

Untuk itu ketahui bagaimana langkah perawatan dari baterai kendaraan yang satu ini terlebih dahulu, diantaranya adalah:

1. Ketika digunakan pada jalanan yang menanjak maka jangan hanya mengandalkan tenaga listrik saja, karena inilah yang membuat energinya jadi mudah habis, lebih baik dibantu dengan cara mengayuhnya. Energi kayuhan ini bisa menghasilkan kecepatan yang lebih untuk bisa melalui jalanan yang menanjak tersebut, jika Anda hanya mengandalkan energi listrik secara otomatis cepat habis.
2. Jangan tunggu sampai habis, segera isi ulang jika jumlah energi baterai tersebut sudah minim, misalnya pada angka 10% dan lampu indikatornya sudah mulai berkedip. Sama halnya seperti sebuah smartphone maupun laptop ketika sering-sering dibiarkan habis kapasitas baterainya tentunya mudah menyebabkan terjadinya kerusakan, karena tidak ada energi atau kapasitas sama sekali yang ada di dalamnya. Akan berbeda ceritanya jika segera diisi ulang setelah isinya menipis.
3. Meskipun lama tidak digunakan, maka pastikan tetap mencharger atau isi ulang daya baterai kendaraan tersebut, memang ada kalanya ketika Anda malas menggunakan sepeda, maka tak akan memakainya sama sekali untuk waktu yang lama, perawatan baterai ini tetap penting dilakukan, paling tidak charger secara rutin untuk menjaganya tetap awet, karena kapasitas selalu full, baterai tak akan mati.
4. Untuk menambah kecepatan ketika tengah berkendara maka jangan memutar tuas akselerasinya terlalu cepat, mengganti tuas akselerasi terlalu cepat akan membuat daya yang disedot juga semakin cepat, sehingga kepastiannya secara otomatis berkurang dalam jumlah banyak.

Selain perawatan baterai sepeda listrik ini, maka tak kalah penting juga merawat body dan juga sparepart yang lainnya sehingga tidak mudah rusak. Pilah-pilih juga merk terbaik untuk kendaraan Anda tersebut, karena hal ini akan sangat mempengaruhi kualitas ataupun daya tahannya.

Rabu, 11 April 2018

4 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil agar Bayi Cerdas


Promo ramadhan ternyata sudah bisa Anda manfaatkan untuk mendapatkan berbagai perlengkapan bayi berkualitas dengan harga miring di Orami. Termasuk susu untuk menunjang nutrisi bagi ibu hamil. Selain susu ternyata masih ada makanan sehat lainnya yang bisa membuat bayi menjadi cerdas. 4 makanan sehat yang dimaksud adalah seperti berikut ini.

Bayi Cerdas

1. Ikan Salmon
Kandungan DHA adalah kandungan yang mesti Anda cari pada makanan demi kebutuhan buah hati. Asal tahu saja, DHA ini sudah terbukti mampu meningkatkan kecerdasan otak si kecil. Lantas makanan apa yang bisa dijadikan sumber DHA terbaik? Tidak lain adalah ikan salmon yang segar. Ikan jenis sudah lama diketahui sebagai sumber DHA paling terbaik.

Meski begitu, Anda tidak boleh sembarangan ketika mengonsumsi ikan jenis yang satu ini. Dibalik segala manfaat yang dimiliki apabila mengonsumsi ikan salmon secara salah maka bisa menimbulkan kerugian. Kerugian tersebut adalah si kecil nantinya bisa terpapar merkuri berlebihan apabila Anda mengonsumsi ikan salmon dengan porsi yang tidak terukur.

2. Beras Cokelat
Beras merah tentunya sudah tidak asing lagi di telinga Anda. Namun bagaiman dengan beras cokelat? Pernahkah Anda mendengarnya? Makanan yang satu ini memang bisa dibilang masih belum terlalu luas diketahui banyak orang. Meski begitu, jangan memandang sebelah mata terhadap beras cokelat apabila mengingat banyaknya manfaat yang dimiliki.

Manfaat paling utama dari makanan ini adalah kemampuannya dalam mengendalikan tingkat gula darah. Tidak seperti nasi biasa atau jenis lainnya yang biasanya membuat gula darah menjadi tidak stabil, beras cokelat malah melakukan sebaliknya. Apabila gula darah Anda stabil maka nutrisi ke otak bayi bisa lebih untuk difokuskan.

3. Kurma
Kurma sepertinya telah menjadi buah yang identitik dengan bulan ramadhan. Tidak heran apabila kemudian banyak promo ramadhan yang menjadikan kurma sebagai menu utamanya. Dan sudah bukan hal yang mengejutkan lagi jika diketahui kurma memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tidak terkecuali untuk mencerdaskan si kecil ketika lahir nantinya.

Hal tersebut disebabkan kandungan kalsium yang sangat tinggi pada buah kurma. Kandungan kalsium tinggi inilah yang kemudian mendorong produksi ASI untuk bisa mencapai level terbaiknya.

4. Buah Jeruk
Makanan terakhir yang bisa dicoba adalah buah jeruk yang segar. Seperti yang diketahui, buah jeruk ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin inilah yang kemudian mampu memberikan energi lebih bagi si ibu. Apabila energi dapat terpenuhi dengan baik maka nutrisi untuk otak si kecil bisa tersalurkan secara lebih sempurna.

Jadi dari keempat makanan yang sudah disebutkan di atas, manakah yang akan Anda coba? Selain makanan, jangan lupa perlengkapan bayi lainnya yang mesti dipenuhi ketika bayi lahir nantinya. Jangan terlalu khawatir dengan harga karena Anda bisa memanfaatkan promo ramadhan yang sedang ada di Orami.

Jumat, 06 April 2018

Tips Mengatasi Insomnia yang Terbukti Ampuh


Salah satu kebutuhan vital bagi tubuh manusia adalah Tidur. Bayangkan jika tubuh tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup, pasti segala permasalahan dengan kondisi tubuh akan segera bermunculan. Kurangnya tidur yang tidak berkualitas akan membuat kesehatan tubuh mudah terganggu. Bagi anda yang kurang tidur, bukan tidak mungkin akan meningkatkan resiko terkena penyakit jantung.

Tips Mengatasi Insomnia yang Terbukti Ampuh

Selain itu, jika Anda tidak tidur dalam rentan waktu 3 hari berturut-turut, maka tubuh akan mengalami gangguan kerja sistem hormonal dan metabolisme.

Maka dari itu, sangat penting sekali untuk mendapatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas pada malam hari. Namun karena segala hal, sering kali kita mengalami yang nama nya Insomnia. Tetapi anda tak perlu khawatir, berikut Tips Mengatasi Insomnia yang Terbukti Ampuh.

1. 45 Menit Sebelum Tidur Jangan Makan
Makan sebelum tidur memang perlu, agar saat anda tidur tidak akan kelaparan yang dapat mengganggu tidur anda. Namun, jangan makan sesaat sebelum tidur atau maksimal 45 menit sebelum tidur. Karena perut akan lebih aktif dalam mencerna makanan, sehingga muncul lah gejala insomnia. Maka dari itu, sebaiknya kunsumsi air putih saja sesaat sebelum tidur.

2. Jangan Konsumsi Minuman Ber-kafien
Terutama kopi, jangan mengkonsumsi kopi pada sore hari atau 5 jam sebelum jam tidur.

3. Cuci Muka, Tangan, Kaki dan Sikat Gigi
Selain akan membuat tidur anda nyenyak, membersihkan muka juga akan membuat wajah anda akan tampak lebih segar pada ke esokan hari nya. Dan menyikat gigi tentu sangat baik untuk kesehatan gigi anda.

Akan jauh lebih baik jika anda membersihkan kaki dengan air hangat yang akan menenangkan pikiran dan membuat kaki lebih santai.

4. Pilih Kasur yang Nyaman
Insomnia bisa terjadi karena kasur yang tidak nyaman loh! Seperti apa kasur nyaman itu? Anda sendiri yang menentukan seperti apa kasur yang nyaman, karena selera setiap orang berbeda-beda.

Namun jika anda bingung dalam memilih kasur yang nyaman, cobalah berbaring di kasur tersebut. Jika saat berbaring terasa seperti berdiri, maka kasur tersebut berarti nyaman.

5. Matikan Lampu
Beberapa survey menyatakan, orang yang tidur dengan lampu menyala akan beresiko terkena penyakit-penyakit tertentu. Nah lo, ternyata selain menyebabkan insomnia, tidur dengan lampu menyala juga berbahaya untuk kesehatan tubuh.

Namun jika anda tipe orang yang takut akan kegelapan, Anda hanya perlu mematikan lampu utama dan nyalakan lampu tidur agar ruangan tidak terlalu gelap.

6. Jauhkan dan Matikan Alat Elektronik
Tv, komputer, gadget dan alat elektronik lainnya sebaiknya di di jauhkan dan di matikan saat anda ingin tidur. Selain akan mengganggu kualitas tidur anda, alat elektronik juga akan mengganggu kesehatan tubuh anda.

Demikian ke 6 tips mengatasi insomnia yang bisa anda coba. Tips-tips tersebut sudah terbukti ampuh dan efektif untuk mengatasi insomnia.

Sebagai penutup, Saya akan menjabarkan secara lebih detail apa yang di sebut dengan insomnia.

Apa itu Insomnia?
Insomnia adalah suatu gangguan yang terjadi saat malam hari dan mengakibatkan seseorang akan susah tidur. Dampaknya tubuh akan lebih mudah terserang penyakit. Penyebab terjadinya insomnia pun beragam, seperti karena stress, terlalu banyak tidur siang, salah konsumsi obat dan mengkonsumsi makanan serta minuman stimulan.

Tipe-tipe nya pun beragam, setidaknya ada 3 tipe insomnia, diantaranya adalah:

1. Insomnia Temporer
Gejalanya hanya kurang dari satu minggu saja dan insomnia tipe ini sering di akibatkan oleh stres

2. Insomnia Akut
Gejalanya terjadi selama sebulan dan biasa nya seseorang yang mengalami insomnia akut ini akan susah sekali mengawali tidur meski sebenarnya sudah sangat mengantuk.

3. Insomnia Kritis
Jika mengalami insomnia tipe ini biasa nya akan mengalami halusinasi dan melihat sesuatu hal yang aneh.

Nah, agar tidak mengalami hal-hal seperti di sebutkan di atas. mulai saat ini sebaiknya kamu mencoba mengatasi insomnia kamu dengan Tips Mengatasi Insomnia yang Terbukti Ampuh.